Windows Update no disponible

me sale el siguiente mensaje:

Windows Update no puede continuar porque se ha deshabilitado una aplicación
de servicio necesaria. Windows Update requiere los siguientes servicios:
Actualizaciones automáticas habilita la detección, descarga e instalación de
actualizaciones críticas para el equipo.
El Servicio de transferencia inteligente en segundo plano (BITS) permite
realizar descargas de actualizaciones fáciles de reiniciar y rápidas.
El registro de sucesos registra los sucesos de Windows Update para la
solución de problemas. Para asegurarse de que se han habilitado estos
servicios:

1. Haga clic en Inicio y, a continuación, en Ejecutar.
2. Escriba services.msc y haga clic en Aceptar.
3. En la lista de servicios, haga clic con el botón secundario en el nombre
del servicio y, a continuación, haga clic en Propiedades.
4. En la lista Tipo de inicio, seleccione Automático.
5. Compruebe si el estado del servicio es Iniciado.

ya habilite el servicio que dice y sigue con el mismo mensaje de error

gracias