RESPALDAR y RECUPERAR

Amigos necesito su ayuda estoy terminando mi proyecto pero ahora uno
de los requisitos (de ultima hora) es qu tenga un modulo de mantenimiento
en donde se puedan respaldar los archivos (base de datos)
para que asi a la hora de que ocurra algo no se pierda toda la información
de la misma. asi mismo tengo que tener un recuperar o restauar que es
el que me deberia actualizar toda la infomacion de mi sistema, hasta donde
fue realizada el RESPALDO esta demas que les explicara como
funciona... gegege... si me pudieran mandar el codigo por separado de
respaldar, y recuperar.. se lo agradeceria muchisimo... y sino
tambien..


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