Macro para insertar fila con datos

hola, Arturo !

... macro que me permita insertar donde yo quiera una fila y pegue... datos... de otra fila determinada y fija, por ejemplo la fila 3.

en tanto comentas la 'determinada parte' de la fila 3... prueba con algo +/- como lo siguiente:
-> para insertar la fila 3 'precisamente' a partir de la celda 'activa'...
[... otras lineas de tu codigo ... por si necesitas primero determinar 'donde'...]
Rows("3:3").Copy
ActiveCell.Insert Shift:=xlDown
Application.CutCopyMode = False

si cualquier duda [o informacion adicional]... comentas ?
saludos,
hector.