Inactividad

Hola a todos.

Necesito hacer lo siguiente:
Al abrir un Excel quiero que me aparezca un mensaje con las opciones de
aceptar y cancelar, con las siguientes caracteristicas.

Si le doy aceptar que se ejecute la macro "mimacro", si le doy cancelar que
no haga nada.

Al elegir la opcion cancelar el mensaje me debe aparecer nuevamente cada 15
o 20 segundos (o el que yo disponga), hasta que le de la opcion aceptar o
bien el libro no tenga ningun tipo de actividad.

Por ultimo si se vence el plazo de los 10 segundos o no hay ningun tipo de
actividad en el libro, se debe ejecutar "mimacro". Al ejecutarse "mimacro",
ya no debe aparecer ningun tipo de mensaje.

Me llego a mis manos una macro que hace algo similar pero no se modificarla
a mi gusto, si les hace falta se las copio.

Espero que se entienda.

Gracias.