Contar celdas repetidas mediante código y mediante formula.

Hola,

quisiera contar el número de celdas repetidas que hay en una columna
que contienen texto en todas las celdas. (si seria con numeros ya se
hacerlo).
Me gustaria ver las dos soluniones, en código y en fórmula.

Lanzo alguna idea.
En código se me ocurre hacer un filtro y contar el resultado pero no
se como contarlo sin pegarlo en ningún sitio y después contar el nº
de celdas.

En fórmula quizas utilizando "Frecuancia" con "Suma" o "contara" pero
no se...

Venga, gracias,
un saludo,
jose