recuperar ancho de banda en línea ADSL

Tengo una ADSL de 512 KB, que me ha estado funcionando a
buenas velociades, hasta 480-490 KB,pero desde hace 15
días, no consiguo que pase de 210 KB, me han revisado la
línea, el routrs y la tarjeta de red y está todo
correcto,tampoco tengo un virus que retarde el ordenador
porque está revisado, y si a la misma línea se enchufa
otro ordenador si consigue las velocidades adecuadas,
creo que puede ser de algún programa que probé de
optimización de acceso a Internet, pero no se cual es, y
me gustaría volver a disfrutar de mi velocidad de
conexión sin tener que formatear el diso duro, quisiera
saber que puedo hacer para configurarlo de nuevo