OE y ADSl

desde ayer tengo imagenio y conexion adsl de telefonica y desde entonces
puedo recibir correo pero no enviar ya que me da el siguiente error:
"El mensaje no se pudo enviar, uno de los destinatarios fue rechazado por el
servidor. Su dirección de correo electrónico es "lo que sea". Asunto 'fotos',
Cuenta: 'pop.inicia.es', Servidor: 'smtp.inicia.es', Protocolo: SMTP,
Respuesta del servidor: '550 Relay not permitted / No such user', Puerto: 25,
Seguridad (SSL): No, Error de servidor: 550, Número de error: 0x800CCC79"
yo he hecho lo siguiente:

Abre Microsoft Outlook Express
y pulse en "Herramientas". Después, en "Cuentas"
y luego, en la pestaña "Correo".
Después, seleccione la cuenta de correo de Inicia y pulse el botón
"Propiedades". En la pestaña "General"
"Mi servidor requiere autenticación" debe estar activado.
Después, pulse a la derecha en "Configuración". Active la opción
"Usar misma
configuración que el servidor de correo entrante". Acepte la primera
Ventana
y, después, pulse en "Aplicar" y luego en "Aceptar"

Pero aun asi no funciona ¿alguna idea?
"Por muchos idiomas que se dominen, cuando uno se corta al afeitarse,
siempre se utiliza la lengua materna"

(Eddie Constantine, actor estadounidense)