No se actualiza mi equipo ayuda!

Saludos al foro: desde la semana pasada estoy tratando de corregir esto
resulta que tuve que hacer una reistalacion de windows pues hasta ahí
quedo bien pero las actalizaciones no las puedo obtener ya he hecho lo
me envia el mensaje que les envio adjunto y ya borre de
windows\SoftwareDistribution\carpetas Esto fue de alguien que me dijo la
semana pasada hiciera en este foro detener unos servicio borrar las
carpetas y reiniciar el equipo y no me funciona ayuda por favor no me
gusta estar sin las actualizaciones de windows al día...