No puedo enviar correos

Hola, utilizo Outlook Express 6 y desde hace unos días, sin que haya
cambiado nada en la configuración del programa, no puedo enviar emails. Los
recibo sin problemas, y también puedo postear en los newgroups.

El mensaje de error que me aparece cuando intento enviar algún email es el
siguiente:

El mensaje no se pudo enviar, el servidor rechazó la dirección de correo
electrónico del remitente: "minombre@telefonica.net". Asunto 'Puesta de
sol', Cuenta: 'pop3.telefonica.net', Servidor: 'smtp.telefonica.net',
Protocolo: SMTP, Respuesta del servidor: '530 authentication required for
mail submission', Puerto: 25, Seguridad (SSL): No, Error de servidor: 530,
Número de error: 0x800CCC78

Donde pone "minombre" lo que aparece en realidad es mi nombre de usuario en
la cuenta de Telefónica. Parece que en el mensaje se me dice que el motivo
por el que no puedo enviar el mensaje es porque necesito estar
autentificado, pero en la configuración de la cuenta de correo con
Telefónica aparezco claramente autentificado, con mi username y contraseña.
Además, no entiendo por qué con esa autentificación sí puedo recibir correos
pero no enviarlos.

¿Alguna ayuda?

Saludos y gracias por adelantado,

Sebastián