media disconnected

hola a todos..
muy seguido tengo que batallar con conneciones de red y en
veces me aparece un mensaje que dice "media disconnected"
or "a network cable is unplugg" cuando trato de ver el
ipconfig or winipcfg para checar la ip address.
el caso es que cuando sale este mensaje siempre checo los
cables que van hacia el ruteador y pues basicamente que
todo este bien connectado y que tambien tenga las "link
lights" tanto en el router como al reverso de la
computadora en la tarjeta de red "NIC", tambien checo los
drivers de la tarjeta de red, que esten en buen estado, y
algunas veces hasta reinstalo los drivers y aun sigo
teniendo este mensaje...

Me podrian dar algunos tips para evitar este problema ya
que cuando pasa esto pues obviamente no puedo conectarme a
la red.

Cabe mencionar que cuando esto pasa, la computadora ya
habia estado conectandose a la red antes sin ningun
problema y nada mas de repente bang! ya no funciona

ayudenme por favor...

Nef