limpieza registro

hola de nuevo, recientmente he realizado una limpieza del disco duro con
CCLEANER que nunca habia utilizado, y me devolvio de golpe casi 30 gigas
( la cantidad de basura que tenia), pero mi duda esta en el registro, me
salen unas cuantas cosas para limpiar pero no me atrevo por que desde aqui
lo solian desaconsejar el limpiar registro. Ejecuto la limpieza del
registro, o lo dejo tal cual