Limpiadores de registro... ¿si o no?

He leído bastante sobre este tipo de programas y la verdad es que hay
opiniones para todos los gustos. Algunos, en ciertos foros, dicen que
son casi imprescindibles para que el registro no tome un tamaño
exagerado con el tiempo que pueda dar problemas para el correcto
funcionamiento del sistema. Otros expresan que lo único que hacen
estas aplicaciones es dar problemas, por lo que quisiera saber si es
recomendable o el uso de alguno de estos programas.

Un saludo y gracias.