Internet lento y Exchange se para...

Hola a todos. Os comento.

SBS2003 Standard con 2 tarjetas de red
1 ADSL 1Mb/300kbs IP fija
Router 3com 812 en multipuesto con NAT a los puertos 443,1723 y 4125 y
filtros para que haga de pseudo-firewall.

Todo funciona mas o menos bien, pero el caso es que a veces la navegacion
por internet es lenta (o imposible) desde los puestos y exchange se me
queda parado (no me salen los mensajes y se quedan en la cola de
"pendientes de envio"), así que cada 2/3 horas, tengo que hacer un
iisreset
para que todo vuelva a funcionar. (Y solo con iisreset, porque si ejecuto
el ICW, se me queda colgado justo al final cuando se pone en ese estado)

Tengo Exchange SP1 y creo que todas las parches del SBS instalados.
Tambien he instalado el parche
http://support.microsoft.com/kb/832223/en-us
por si era el tema de las DNSs, pero sigue igual.

¿Alguien le pasa/ha pasado algo similar?

¿Alguna sugerencia?

Gracias!