explorer.exe usa +90% CPU

Hola a todos:

Me ocurre muy seguido que el explorer.exe usa entre el 90% y el 99% de la
CPU, y todo se vuelve muy lento. La única solución es cerrar explorer.exe
desde el administrador de tareas y volverlo a lanzar.
He notado que con seguridad ocurre al ingresar a una carpeta que tenga
archivos de video, pero me parece que también lo ha hecho en otras
circustancias (de eso no estoy seguro).
No tengo ningún virus ni spywares ni nada de eso, ya chequeé todo.
¿Qué puede ser? ¿Cómo puedo aislar qué causa el problema (codec, dll)?
Gracias por las posibles respuestas.