Excel y Word

Tengo un arquivo de excel del cual tomo pequenas partes y las incluyo como
objetos vinculados en un libro de Word. El punto es que cuando tomo estas
pequenas partes y las incluyo como objetos vinculados se me incluye todo el
arquivo de Excel, el cual es muy grande, por lo que el archivo de Word se
hace "gigante". Solo necesito pequenas partes del arquivo de Excel pero se me
incluye todo el arquivo, repito, cada vez que trato de incluir solo la
pequena parte que me interesa.

Para salir del paso, opte por incluir los libros de excel de forma
independiente en el archivo de Word (no por vinculo sino mediante incluir
objeto) y lo que hago es solo copiar la informacion del libro de Excel(las
pequenas partes que me interesan), es dicer acabo incluyendo aproximadamente
unos 30 objetos de Excel pero que a diferencia del punto anterior no me crece
de forma "gigante" porque estoy incluyendo(copiar y pegar) solo pequenas
partes y no todo el libro de Excel como me sucede cuando lo hago mediante
vinculo al libro de excel.
El problema aqui es que el libro de excel esta constantemente cambiando y yo
tendria que estar constantemente cambiando el archivo de Word por no estar
mas vinculado.

En resumen me interesaria saber si en Word existe una forma de mantener
vinculada una pequenas parte del archivo de Excel sin que se me incluya todo
el archivo.

Me serviria algo asi como los "libros de trabajo" que venian, creo, con
office 98 o 95, donde yo trabajaba con Word y Excel como si fuera un solo
archivo, aunque creo que esto ya no existe mas.