Error con visual Studio .net

Buen dia.

Ya varias veces me ha pasado que trabajo en algun
proyecto de asp.net y despues de de un tiempo vuelvo a
abrir el proyecto y al ejecutarlo me sale el siguiente
error "error al intentar ejecutar el proyecto: no se
puede iniciar la depuracion
en el servidor web. El proyecto no esta configurado para
ser depurado." Cuando le doy en la ayuda me dice que se
debe configurar algo en el web.config pero todo lo que
dice la ayuda esta correcto y el error continua.

Sia lguien tien alguna respuesta y/o alguna solucion le
agradeceria mucho.

Mucha suerte