El proceso no tiene acceso al archivo

Buenas,

Resulta que desde hace un par de dias mis sitios web estan detenidos y
cada
vez que intento iniciarlos me salta el error: " El proceso no tiene acceso
al
archivo porque está siendo utilizado por otro proceso".

Esto paso a raiz de instalar el Net Framework 3.0 y las actualizaciones de
seguridad que tenia pendientes. He provado a desinstalar los Net
Frameworks y
ni aun asi.

He intentado resolver el problema con las soluciones que dan en la
knoledge
base http://support.microsoft.com/kb/890015 pero no es mi caso.

He revisado que procesos estan accediendo al inetpub y el unico aparte del
inetinfo.exe es el proceso de indexación que ya he probado a desactivar.
El
resultado es el mismo, sigo sin poder iniciar mis sitios web.

Tambien he revisado el registro y el registro ListenOnlyList apunta a la
IP
del interface que da servicio a internet y a a la misma IP en el puerto
80.

Agradeceria cualquier ayuda ya que estoy deses perado.

Un saludo