que diferencia hay entre "remote assistance" y "remote desktop connection" ?

Escribi en ingles los nombres porque no los se en español porque mi

esta en estos momentos.

Quisiera saber basicamente cual es la diferencia entre ambos. Unos es mas
rapido que le otro? para desplazarse y trabajar? Hasta ahora cuando queria
yo usar una computadora a distancia (la mia de casa o la de un amigo para
ayudarle) usaba la opcion de invitacion para tomar control del computador
mediante la utilidad de windows XP directamente o un programita llamado

(http://www.realvnc.com/).

Pero hoy me percate que habia esta opcion de remote desktop connection que
el propio windows XP trae y que me parece ineteresante. Me han dicho pero

se si es verdad que usando esta opcion para trabajar a distancia con un pc
es mas rapido que usando eso de VNC o remote assistance (me refiero a
movimiento de las ventanas y del mouse, etc.)

Laurent