Consulta sobre Excel

Necesito saber como configurar "Windows" "Configuración
Regional"; y como dar formato a las celdas de una

planilla

de Excel para poder hacer cálculos matemáticos de tiempos
empleados en competencias de velocidad que incluyan

horas,

minutos, segundos y décimas de segundo.
.
Hola, creo que la solucion la tienes en formato de

celda,en la pestaña numero,buscas personalizada y te
bienen varios ejemplos de horas, el ultimo son minutos
segundos y decimas. Espero que te sirva de algo, y lo del
windows en panel de control configuracion regional y ya.