como puedo grabar las actualizaciones de windows en un cd?

Holami problema es que despues de formatear tengo que ir a windows update
para descargarme las actualizaciones, pero me salen avisos de virus en esos
10 minutos que las estoy bajando, ademas no se como tengo la configuracion
del kerio, que no me permite descargar si lo tengo activado, asi que lo tengo
que desactivar y usar el de windows, y hay cosas que no me las para, cuando
me las estoy bajando, me detecta rootkits, virus, etc.y por eso me
gustaria tenerlas guardadas antes de conectarme a internet pro primera
vez...seria posible descargar las actualizaciones de windows en un cd?

muchas gracias por todo, salu2