Color Barra de Tareas y Ventanas

buenos dias, queria saber si hay alguna forma de cambiar el color de la barra
de tareas y las ventanas, a color negro, tal como en windows vista... por lo
que veo solo esta el color azul de xp y el plateado y el color oliva. Supongo
que se tiene que poder, quiza el color esta especificado en alguna clave del
registro? he visto que hay programas como Style XP que hacen esto pero me
gustaria ahorrarme instalar cosas que consumen recursos sin sentido, seria
una gran estupidez que microsoft no permita cambiar un parametro tan estupido
como un color. Si alguien sabe como hacerlo sin agregar programas de
terceros, se lo agradeceria !!!

:-)