Codecs para Windows Media Player 8 o 9

Tengo dos sistemas XP con Windows Media 8 y 9 y quiero instalar codecs
para
WM Player de cualquiera de los dos sistemas para reproducir archivos en
formato OggVorbis y codificar en mp3. Como he leido que no se deben
instalar los codecs indescriminadamente, sino los adecuados, la pregunta
es;
¿de donde debo descargarlos para que sean adecuados?
He encontrado los siguientes dos codecs y un codec pack que creo son lo
que
busco, pero necesito asistencia
1.- para saber si es que son adecuados,
2.- y para que me digan si es mas conveniente instalar los dos primeros
codecs o es mejor instalar el codec pack.

Agradeceré cualquier ayuda.

Gracias.

http://www.free-codecs.com/download/LameXP.htm

http://www.free-codecs.com/download...gg_ACM.htm

http://www.free-codecs.com/download...c_Pack.htm