carpetas extrañas.

cada vez se hace mas lenta la maquina, por algun motivo a
internet explorer lo ocupan para mandar archivos, que me
son muy dificiles de quitar, por ejemplo internet
optimizer, o xxx action , no se como borrarlos de mi
pc.les agradeceria si alguien sabe como hacerlo me
indique paso a paso puesto que no soy muy bueno en
esto.gracias