Apagar pc a lo bestia....?

¿estos cuelgues son
consecuencia del modem,

Hola peña, a ver.. resulta que tengo un router XAVI 7028r y resulta que lo
tengo todas las noches encendido para los programas p2p, bien pues resulta
que hay dias que se me corta la conexion hasta 3 veces en el mismo dia, y a
la hora de apagar el pc para reiniciar no me permite hacerlo desde INICIO,
el puntero del raton se queda bloqueado en el escritorio, y el boton de la
pantalla del pc igual se queda bloqueado,(asi cada vez que se me cuelga) con
lo que me veo en la nesecidad de apagar el pc a lo bestia, o sea..
apagandolo desde el boton de la torre y dejando presionando el boton unos 6
o 7 segundos (si presiono solo una vez no hace nada) ¿esto es malo apagarlo
de esta forma? Tambien puedo apagarlo cuando no tengo mas remedio desde el
enchufe de alimentacion de la torre, pero creo que esto es peor, ¿como
podria evitar tener que apagarlo tan drasticamente? ¿estos cuelgues son
consecuencia del modem, hay alguien que le pase igual que a mi, que al
dejarlo toda la noche el router encendido, se le cuelgue el ordenata? un
saludos y gracias;