al actualizar windows XP este funciona mal

Instalo Windows XP professional SP2, una vez instalado accedo al servicio
windows update y descargo todas las actualizaciones disponibles. En una tanda
de actualizaciones criticas compuesta de 71 actualizaciones, una vez
descargadas e instaladas update pide reiniciar, reinicio y sorpresa, no
terminade de arrancar,a mitad siempre se reinicia. Arranco en modo a prueba
de fallos y cuando reinicio ya arranca windows normalemente pero con un
rendimiento horrible, todos los accesos a disco duro realentizan el sistema,
haciendo imposible su uso.
Ya he formateado 3 veces y las 3 ha pasado lo mismo.

Uso windows XP professional SP2 versión en ingles con licencia original.
AMD 2100+
P.B Asus A7N8X
HD Maxtor 200Gb
1024 MB ram
Geforce 4 64MB

¿A que es debido esto?
a priori una solucion parece ser formatear y volver a instalar y no
actualizar con ningun actualizacion de seguridad, con el riesgo que esto
supone, ya que si hay muchos riesgos con ellas instaladas, sin ellas puede
ser un coladero.
otra es migrar de sistema operativo, para al menos tener un rendimiento
superior a un 8086