REDIRECCION A DOS PAGINAS

buenas amigos listeros, tengo una duda en un pagina con frames tengo tres
frames
izquierdo = menu
contenido = contenido
derecho = vacio
quiero que cuando escoja una opcion del menu y me abra una pagina del
contenido esta a su vez me abra una pagina en el lado derecho que anda
vacio
ejemplo y solo en las opciones del href te da para q des referencia a una
sola y no quiero crear un indice para que al darle click se abra al lado
derecho sino que abra automaticamente dependiendo de la opcion que le de
en
mi menu, como puedo hacer esto?
Saludos