Puesta en marcha del sistema...

Hola a todos, este es mi primer post en este foro y pido disculpas de
antemano si algunas de las cuestiones que voy a plantear son las tipicas que
se repiten constantemente por estos lares, acabo de instalar un Windows 2003
Small bussines edition con Exchange Server y se me presentasn los siguientes
problemas:

Tengo en un fichero .pst una lista de contactos y una serie de mensaje
(varios miles) que querria importar hacia una cuenta de correo de exchange
muy concreta... ¿como puedo hacer? (he buscado tanto en opciones, como en
ayuda como en el web de soporte de Microsoft y no he encontrado nada de
nada.

Me gustaria que en la ventana de acceso web al correo de cierto usuario,
tuviese acceso a este y otros grupos de noticias ¿por donde empiezo?

Gracias de antemano por vuestra ayuda...


salu2.
Alberto, Vigo.