problemas con formatos de video

buenas, tengo una maquina con procesador P4 2.66GHZ 506 en un motherboard
MSI 915PL Neo-V 512MB RAM y targeta de video 128MB AGP Nvidia... y por
supuesto con Windows XP Pro SP2.

la cuestion es que la maquina se maneja bien con todo, pero no asi con el
video... le he instalado varios codecs diferentes y nada, la he formateado y
vuelto a probar y nada... el problema es que cuando intento abrir cualquier
formato de pelicula mpeg, avi, dvix, el que sea la maquina se pone lenta y
el uso del procesador sube a 100%, haciendo que sea casi imposible usarla y
para colmo tampoco se ve la pelicula... por lo que solo queda detener la
aplicacion con el Administrador de tareas... lo he probado con todo y nada,
diferentes player y lo mismo, incluso una camara web si intento configurarla
en el msn messenger se pone al 100% de uso tambien...

si alguien sabe cual puede ser el problema me ayude, ya que es de windows,
pues probe con un cd live de knoppix y este si me deja ver las peliculas en
mi disco duro.

un saludo!