Problemas con el explorer

Hola a todos.

Espero que puedan ayudarme, mi problema es el siguiente:

Hace aproximadamente 2 semanas, baje una pelicula con el programa
Ares(el cual nunca me ha dado problemas) . ahora cada vez que intento
borrarla el explorer me dice que no se deja borrar porque esta siendo
usada por otro programa, aunque todo esta cerrado e incluso intente
borrarla en el modo a prueba de fallos, y tampoco dejo,,, El problema
principal es que en el momento que medio toco el archivo de la pelicula
el Pc se pone super lento y si miro en el taskmamagment me dice que el
explorer tiene el 98% de la CPU,,, ahi me toca, o esperaaaaaaaaaar o
reiniciar. esto solo sucede con esta pelicula en particular, con nada
mas, de resto funciona perfecto, pero no la puedo borrar...

Que me aconsejan??


gracias,,, saludos,.