Pegar desde excel sin modificar la tabla

Hola a todos, gracias por leerme.

Me gustaría copiar unas cuantas celdas de excel y pegarlas en word.
Estas celdas modifican sus datos interiores, y la tabla de word ya
está preparada con un formato, me gustaría que al pegar encima de la
tabla, no se modificara el formato de esta.

muchas gracias


Perdonad otro apunte muy rápido, ya sé que no se pueden hacer dos
preguntas, pero es que no sabía donde preguntar esto (hace ya algunos
meses que no utilizaba los grupos, y los tenía configurados en el
outlook express con el servidor msnews.microsoft.com, resulta que este
grupo ya no está ahí. ¿qué otro servidor puedo utilizar?, por ahora lo
hago desde google