No puedo ver bien las Hojas del Libro.

Hola.
Tengo un Libro con 6 hojas y siempre que he abierto este Libro para
trabajar, quedaban abajo visibles las etiquetas de las hojas.
Ahora lo abro y no se ven abajo las etiquetas de las hojas, porque quedan
más abajo de la ventana, tengo que ir a "Ver" y darle a "Pantalla Completa",
se encoje la pantalla, desaparecen las opciones de excel de la cabecera de
la hoja, y solo quedan 'Archivo', 'Edición', 'Insertar', 'Formato',
'Herramientas', 'Datos', Ventana' y '?', parece como que al abrirse el libro
las hojas no estan 'integradas' en la hoja como antes, qudan como ventana
superpuesta y no se deja 'mover' con el puntero para ningún lado.
No se que habré tocado pero me está haciendo la pascua para trabajar.
Como puedo volver a dejar el libro 'normal' como antes, ya que tengo que
estar constantemente con "Ver" y "Pantalla Completa" todo el rato.
Espero haberme expresado.
Gracias y saludos.