Me dan las uvas

Me gustaria que alguien me respondiera por que ahora que
me he conectado con adsl a internet con un router de
telefonica llamado amper xavi 7028r y he abierto el puerto
udp el resto de las aplicaciones del pc no relacionadas
con internet me van excesivamente lentas? Ademas hasta
abrir ventanas me resulta lento tengo windows xp y un
pentium4 con 128mb de ram. tambien me aparecen de vez en
cuando unos mensajes que dicen ser del messenger en ingles
que me advierten de que "buffer overflow" aunque mas bien
me parecen un canelo porque me invitan a conectarme a su
web y bajarme un parche por un modico precio, cosa que por
descontado no he hecho.