Leer todas las tablas contenidas en una base de datos

Trato de aprender a usar vb.net con bases de datos, y estoy experimentando
con un formulario que permita realizar consultas a una base de datos a
traves de instrucciones SQL. (estoy usando access, aunque tambien seria
interesante saber si en sql.server se trabaja de la misma manera).
Necesito saber como traer la lista de tablas de la base de datos (que

variar en funcion de la base de datos que seleccione el usuario).
Es decir, resumiendo, necesito incluir en el dataset, automaticamente,

las tablas seleccionadas por el usuario, y podes cargarlas,por ejemplo, en
un listbox.
Y lo que no encuentro es la forma de incluir automaticamente todas las
tables de la base de datos. Algo asi como un Select * para las tablas de

base de datos.
Gracias por la ayuda.