Evitar se me "congele" mi aplicacion

Que tal foro, una duda

Tengo una aplicacion que carga datos de una db, es un SP, que se tarda unos
segundos en ejecutarse, se carga cuando inicia la app y pues no hay lio, el
problema es que despues, por medio de un timer cada 5 o 10 segundos, mando
llamar de nuevo a ese SP y mientras se ejecuta la aplicacion se congela, no
sigue su ejecucion normal, hasta que termina de ejecutarse el SP ya puedes
seguir trabajando, pero dado el timer pues es muy latoso que cada X segundos
se congele la aplicacion, intenté llamar a ese SP por medio de un
backgroundworker y nada, hace lo mismo (se congela por X segundos), por
medio de un hilo y tampoco =(


Que otra opcion tengo? o que me recomiendan hacer?


Saludos!!