Enfilar Párrafos

Amigos de Word2003
Les solicito su ayuda para lo siguiente:
Tengo 1 Tabla: 2 Columnas (2004 y 2005) y dos filas.
Una Fila le da nombre al encabezado (2004 y 2005) y la otra tiene un listado
de 500 nombres en 2004 y 998 en 2005.
La fila que tiene el listado deseo dividirla automàticamente para que cada
nombre se convierta en una fila de la Tabla. En total deberìa quedar 2
Columnas y 999 Filas

2004 2005
Pedro Juan Pedro Juan
Manuel Ernest José Luis
María Paloma Raquel Margarita
etcetc.

Es decir la celda que contiene el listado, debe quedar dividida porque el
objetivo es dividirla en tantas líneas como párrafos exista.
Y por favor no me manden a hacer la vuelta por Excel, que lo que necesito es
saber cómo se resuelve un problema de Word, con Word.

Gracias
Oscar