Como Restringir Acceso a Internet

Hola gente del grupo, los busco nuevamente con mis dudas. Tengo el
siguiente problema: Tengo configurada una red bajo dominio con win Nt 4 y
SP 6 y 25 estaciones de trabajo sin problemas. Hemos contratado un servicio
de internet por fibra optica y funciona de maravilla para todo el mundo,
pero tengo el problema (etico) de que la gente se pone a navegar y no
trabaja, es decir, no usan el internet para cosas verdaderamente practicas
para la compañia. Ahora, como puedo restringirle a los usuarios para que
ellos tengan el acceso al correo electronico que contratamos y no puedan
navegar o lo hagan en un horario especifico . Tenia entendido que se podria
con el Proxy de Nt pero no estoy serguro y no se como configurarlo. Si
alguno me puede decir como hacer esto se los agradeceria muchisimo.
Atte


EDWARD JAVIER GASCA M.
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