como hacer un reloj en visual basic agradezco la colaboracion

hola necesito 3 cosas de visual
1. una ayuda estoy creando un proyecto en visual basc 6.0 en si que
necesito que por medio de text pueda captura el valor de 5, 15, 30
minutos y el reloj empieze a funcionar pero para atras.
2. se puedad ver el reloj en varios formularios es decir que cuando
cargue un formulario lo llame y cuando pulso el boton siguiente para
llamar el otro formulario con tinue el tiempo y se pueda ver puede ser
dos formularios o mas.
3. que el reloj cuando llegue a 5 minutos me muestre un aviso diciendo
que falta 5 minutos
agradesco a la persona que me pueda orientar en este tema no tengo
nidad como empezar si se puede un ejemplo en codigo lo agradezco y si
no porlo menos que tengo que hacer gracias