como enviar un mail desde un windows forms

Depende como lo quieres hacer.

Enviar un mail "en silencio"... sin interaccion con el user, si puede
usar el class SmtpMail.

Si quieres presentar al user una ventana y el puede aumentar el
mensaje, puedes hacer la ventana en WinForms "a mano", y despues usar
SmtpMail.

Si quieres ofrecer al user una ventana con todos los servicios de
Windows (Address Book, ecc), tienies que tener Microsoft Office y usar
el dll de Outlook, que puedes encontrar en "Add Reference..." -> COM ->
"Microsoft Outlook ..."