COMO BORRAR UN CARACTER EN UNA BASE DE DATOS.

TENGO BASES DE DATOS QUE CONTIENEN 500 O MIL TELEFONOS EN UNA MISMA COLUMNA
CON EL FORMATO 000-000-0000. TENGO QUE BORRAR LOS GUIONES DE TODAS LAS CELDAS
PERO LO HAGO DE UNO EN UNO Y ME QUITA MUCHO TIEMPO. ¿HAY ALGUNA HERRAMIENTA
PARA BORRAR SOLO ESE CARACTER? TENGO EXCEL 2003.