Cambio de hardware con consecuencias desastrosas

Hola a todos, se me quemo mi el micro, un P4 a 2,4 FSB 533, ya que el
soporte que va en la placa al cual se fija el ventilador, estaba
partido, como consecuencia he tenido que cambiar placa y micro.
El problema es que al poner la nueva placa y el micro nuevo, un P4 3.0
FSB 800, me encuentro con que el XP no me carga, se me queda en la
pantalla para elegir el metodo de arranque y eliga el que eliga el pc se
reinicia.
Tenogo instalados bastantes programas que no son faciles de encontrar,
de hecho alguno estaba hecho a medida, me es de vital imoprtancia poder
recuperar el sistema.
Puede alguien si existe algún modo de hacer esto sin formatear, muchas
gracias