Cada dia mas lento

Al principio todo bien
Ahora cada dia, paraece que el disco duroe sta siemrpe trabajando
El McCAfee no indica la presencia de ningun Spyware
Ademas, en muchas ocasiones el Buscador de Ficheros o el Explorador de
Windows se bloquea al intentar copiar y pegar.
Si alguien me puede orientar que debo hacer o a que se debe esta
situacion, estaria profundamente agradecido
Yo, intuyo, que el msn tiene mucho que ver, siemrpe que lo instalo,
historicamente hablando, el sistema se me relentiza muchisimo
Tambien es cierto que he copiado y borrado miles de ficheros en estos
meses y esto puede ser un motivo.

Pero independiente de ello aqui va mi pregunta:

- ¿Existe una Utilidad en Windows XP que rehaga o reconstruya todo el
sistema de ficheros de nuevo?

Muchas gracias por vuestra atencion

Juan