Agregar Multiples Filas

Hola a todos,

tengo que añadir a una base de datos un número indeterminado de filas.

Hasta ahora lo hacía de la siguiente forma:

1.- Obtenia un nuevo objeto fila con (.NewRow)
2.- Le asignaba los Campos
3.- La agregaba al DataSet. (.AddRow)
4.- Actualizaba el Origen de Datos. (.Update)

pero claro, esto lo tengo que hacer fila a fila...

Existe alguna manera mas eficiente de agregar a una base de datos un
conjunto de filas de una sola vez?

Un saludo.

Helena.