Achicar log y backup

Hola a todos, Estoy usando SQL 2005
Tuve que copiar una base de datos con otro nombre para realizar algunas
tareas de consultas.
El tema es que, al copiarla el archivo .ldf (el log) creció bastante.
Como hago para depurarlo depurarlo?
Se puede hacer desde el management Studio? (sin código?)

Otro tema, mediante el plan de mantenimiento programé los backups de las
bases de datos.
Tengo varias bases de datos, las cuales son compatibles con SQL 2005, pero
hay dos bases que adjunté que son de SQL 7.0. El tema es que la politica de
backup no me realiza el backup de esas dos bases, es porque estan en el
formato viejo?
Las puedo pasar a formato SQL 2005 sin problemas?

Desde yá, muchas gracias
Saludos,
Guille